好きなことしてれば、自然に頑張れる！気が付かないうちに没頭してる(^^)
おはようございます
杉浦由実です
私はこんな人
いよいよ
徳島です！
今日は徳島にて、ブログを書いています
徳島でのセミナーは
初なので、ドキドキします
が、いつものようにいつもの感じて
お話しします
私もそうですが
ついつい感情に流されてしまいます
感情に流されてしまうと
こんな状態に
良い時は良いけど
悪いときはどん底みたいな
そういう感じ
気持ちの波も激しい
これが良いとか悪いとかではなく
人生はこの繰り返し
ただ、これを最小の波で乗り切ることはできる
例えば、初セミナーを
平常心で行う
感情の波が穏やかであれば
大きな失敗もない
だから
いつもの感じでいつものようにお話しします！
今日の朝、徳島駅に着きました
久々の長距離バス移動
相変わらず、良く眠れました(^^)
どこでも寝られるのが特技です
良く眠れるので
わりといつも元気です
仕事を効率よくするのも
健康でいるのも
美しくいるのも
ダイエットするにも
良質の睡眠は欠かせません
元気でいるためにも
効率良い仕事んするためにも
良い睡眠、心掛けましょう！
忙しいと
ついつい自分を見失いがち
生活リズムも乱れて
睡眠や食事がおざなりに
でも、私は思うのです
自分を大切にできない人は
人も大切にできない
自分を愛せない人は
人を愛せない
自分を大切にするって
こういう基本的なことからだと
思うのです(^^)
睡眠、食事
からの健康や美容
そして気持ちの余裕
車のハンドルにも遊びがいるようき
私達にもそれが必要
自分を追い込んでばかりでは
良い結果を生みません
私もその罠に良く陥りました
すごく頑張らないと
周りから信用されない
認めてもらえない
好きになってもらえない
いえいえ
そんなことないのです
ある時、気付いたことがあって
頑張るって自分が決めることではないということ
見ているひとが
「頑張ってるねー」って認めてくれて
初めて、頑張ってることになる(^^)
頑張ってるつもりがなくても
没頭できたり
時間を掛けるかができたり
好奇心が湧いて、情報収集したる
そういうこと見つけられたら
自然と動けるのかな
と、私は思う(^^)
今日も最後までお読み頂き
ありがとうございます
マリッジコーディネーター
杉浦由実でした
