婚活をしていて、モヤモヤした時、疲れてしまった時の対処法

こんにちは。

恋旅企画マリッジコーディネーターの村崎です

日々、たくさんの方と婚活のご相談(カウンセリング)をお受けする中で

□どんな人が自分に合うのかわからない

□婚活をしていてなぜかうまくいかない

□婚活に疲れてしまった

□お付き合いはするけど、その先が続かない

など、よくご相談いただきます。

現代ではSNSでどんな情報も入るので

・いろんな情報を聞きすぎてなにが正しいか

わからなくなってしまったり

・周りの友達や家族の意見に流されてしまったり

・相手に気を遣いすぎて自分の気持ちが言えなくなってしまったり

・自分になぜだか自信が持てなくなってしまったり

そういうことが続くと

“自分が本当はどうしたいのか”

という

本音すら自分が

わからなくなってしまったり

してしまうことありますよね。

自分が意識していることと

無意識で感じていることは違ったりします。

なぜだかわからないけど

モヤモヤしたりするのは

自分の中の潜在意識が関係しているかも

例えば、

相手の何かにイライラしてしまったり

許せないことって誰でもありますよね。

そういう時は自分が禁止していたり

我慢していたりすることが多い

“ちゃんとしなきゃ”

“やらなきゃ”

“こうあるべき”

と自分自身が気付かないところで

自分に厳しくなりすぎて、頑張りすぎて

疲れてしまう。

また、相手にも同じように求めてしまうことも。

それだと、だんだん自分も相手も

苦しくなってきてしまいますね。

本当は自分はどうしたいのか？

本当は、自分は何に幸せを感じるか？

そんな自分の心の声を自分が知ることが

とっても婚活において大切なんです。

自分の気持ちを自分が一番に

わかってあげて

自分の望みや気持ちをおきざりにすることなく

自分の本当の気持ちを一番大切にしてほしいなと思います。

モヤモヤしたとき

婚活に疲れてしまったとき

「自分は本当はどうしたい？」

ってじぶんに問いかけてあげてくださいね。

また、自分では気付かない潜在的な気持ちを知るという方法で

アートセラピーというものがあります。

絵で自分の深層心理を知ることができるんです。

笑っちゃうぐらい下手ですが…笑　村崎も描きました。⇓⇓

絵のうまい下手は関係なくて、描いた絵で自分の深層心理が

わかるのがアートセラピーです。

実は、村崎も7年前にアートセラピーをして

ずいぶんと自分と向き合うことができ、前を向くことが

できました。

自分の気付かない“思い込み”に気付くこともできました。

あの時、アートセラピー受けてなかったら

今の自分はいなかったかなと思うほど。

だから、もし、

今一人で悩んでいたり

もやもやしていたり

婚活に疲れてしまった

という方が

自分の気持ちに気付いたり

気持ちが楽になれたり(*^^*)

今回セミナーでアートセラピー

講座を開催いたします。

今回の内容は楽しみながらできる内容と

なっております♪

講師の新村先生と一緒に

皆さんが参加してよかった！！

と思えるセミナーにしていきますので

ご興味ある方は、是非ご参加くださいね♪

7月11日（日）アートセラピー講座はこちら　↓↓

皆さまにお会いできること

楽しみにしています！

恋旅企画

マリッジコーディネーター

村崎